Faszientraining & Therapie
Training zum Aufbau eines geschmeidig - kraftvollen Bindegewebes
Faszientraining & Therapie
Faszien Fit
Ein Training zum Aufbau eines geschmeidig – kraftvollen Bindegewebes…
Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der universelle Baustoff, der unseren ganzen Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form & Struktur gibt.
Faszientraining bewirkt:
- schützt die Muskulatur vor Verletzungen & sie arbeiten effizienter
- mehr Kraft & mehr Beweglichkeit, reduziert Schmerzen
- gesteigerte Leistungsfähigkeit & Ausdauer, sorgt für Gesundheit
- unsere Körperhaltung & – form werden straffer & jungendlicher, steigert Wohlbefinden
Dieses Training lässt sich sehr gut in andere Trainingsprogramme integrieren, die sie bereits befolgen.
gezieltes Training – Ihre Optimierung
Bindegewebe beleben, regenerieren, es vital & geschmeidig halten um Muskeln besser trainieren zu können & Bewegungen flüssig und elegant werden zu lassen.
Wie? Was? Bindegewebe?
- Jeder Mensch trägt 18 – 23 Kilogramm Bindegewebe in sich
- Das Bindegewebe speichert ein Viertel des gesamten Körperwassers
- Es versorgt Zellen und Organe mit Nahrung
- Es reagiert auf Belastung, Anforderungen und passt sich an
- Das Bindegewebe erneuert sich ständig, allerdings langsam. Nach einem Jahr ist ca. die Hälfte der Kollagenfasern ausgetauscht
- Im Alter nimmt der Anteil des Wassers im Bindegewebe ab und die Kollagenfasern verfilzen zunehmend
Interessiert?
Kontaktieren Sie mich gerne für eine individuelle Terminvereinbarung.
Beachten Sie bitte die organisatorischen Hinweise VOR der Behandlung.
Ich freue mich, Sie in Ihrer Gesundheit zu unterstützen!
